中医健康管理：传承古老智慧，塑造健康未来

时代的进步，让人们越来越关注自己的健康状况。而中医作为我国传统医学的瑰宝，在维护健康方面有着独特的优势。那么，什么是中医健康管理？它与西医有何不同？如何通过中医的方法来保持自己的身体健康呢？让我们一起走进中医健康管理的世界，探索其中的奥秘吧！

什么是中医健康及中医健康管理？

中医认为健康是指人体处于“阴阳自和”“神与形俱”“天人合一”的健康状态。《黄帝内经》多以“平人”论之，“平人者，不病也。”

中医健康管理是运用中医理念、方法和技术，结合现代健康管理的理论方法，对健康状况进行全面的中医信息采集、分析、评估、监测，并根据地域、气候、情绪等诸多因素提供针对性、个性化的中医健康指导的综合过程。“治未病”理论是中医健康管理的理论核心，贯穿于中医健康管理的全过程。中医健康管理来源于“治未病”思想，但不等于“治未病”。中医健康管理更侧重于管理，是在中医“治未病”思想指导下针对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的管理过程。
 

中医健康管理的独特优势与特点

中医健康管理不同于既往的西医体检，是在中医理论的指导下，以“治未病”思想为核心，强调整体观念，不仅仅专注于生化指标的收集后的干预，而是将人的健康状态进行整体、动态、个性化的全过程管理，具有独特的优势与特点，它不仅有助于疾病的预防和早期干预，还能够提高个体的整体健康水平，实现健康的全面管理。

中医健康管理通过“中医健康状态信息采集-中医健康状态评估-中医健康状态调理-中医健康状态跟踪服务”实现四位一体的全过程健康管理。包括检前采集个人健康信息、进行健康状态检查、检后通过中医特色外治疗法、针灸、中药等方法调理健康状态、进行健康教育，回访追踪健康状态变化等。这种“检、管、诊、医、护、养”全过程多环节的中医健康管理服务模式，可以实现多维度研究健康、全周期维护健康、个性化管理健康。
 

中医健康管理的健康干预

根据中医理论，针对身体阴阳失衡的状态，提出相应的调整方案，以恢复身体平衡，这被称为中医健康干预，体现了整体、动态、个性化的特点。中医健康管理的核心在于对健康状态的把握。